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大连拳道、拳击场地培训

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大连拳道、拳击场地培训

发布日期:2019-06-18 作者: 点击:

大连拳道


跆拳道场地:

  跆拳道场地是一个12米×12米水平、无障碍物、正方形场地,其中10米×10米范围是由正方形硬海绵垫构成,这种新型材料具有不易变,摩擦大等特点,还有一定弹性。场地中央8米×8米的区域为比赛区,其余部分为警戒区。警戒区和比赛区表面用两种不同颜色划分,同色时用5厘米宽的白线划分。为保证运动员的安全,比赛场地边界线外应有与地面夹角小于30度角的斜坡。

  比赛区域划分:

  12米乘12米见方的比赛场地正中 8乘8米见方的区域称为比赛区,其余部分为警戒区。比赛区和警戒区的表面用两种不同颜色划分,同色时要用5厘米宽的白线加以区别。这种划分比赛区和警戒区的线称为警戒线,比赛场地最外面的线称为边界线。

  位置的设置:

  主裁判的位置:在距离比赛区中心点向第三边界线方向1.5米处。

副裁判的位置:第一副裁判面向比赛场地中心点,在第一边界线中心点向后0.5米处;第二副裁判面向比赛场地中心点,距第二边界线底端角0.5米处;第三副裁判面向比赛场地中心点,距第四边界线顶端角与第二副裁判对称的地点。

记录员的位置:是从第一副裁判向后1.5米,再向左3米处。

临场医生的位置:在记录员位置右侧6米处。

运动员的位置:在比赛场地中心点面向第一副裁判左右各1米处,主裁判的左侧为红方位置,右侧为青方位置。

教练员的位置:在本方运动员后方的边界线中心点向后1米处。

(检录)台位置可在比赛场地人口附近设置,便于在运动员进人场地前对护具等进行检查。

  

大连健身器材场地设置:

  1、训练场地正面的墙上应悬挂一面国旗(尺寸大小依场馆大小而定),便于队员在训练前和训练结束后向国旗敬礼。

  2、训练场地应铺设跆拳道训练的专用垫子,色彩搭配以蓝、红两种颜色为宜。

  3、训练场馆两侧的墙上可悬挂一些振奋人心的口号标语,诸如“坚忍不拔、自强不息、奋进拼搏、尊师重道、以礼始,以礼终、忍耐克己”等等。可以悬挂本训练馆培养的优秀运动员、教练员或是一些知名跆拳道专家的照片、简介和友邻跆拳道馆的会徽、会旗等。

  4、设置跆拳道必需的训练器材,如脚靶、手靶、护具、头盔等,并做好定期的维护、消毒、清洗工作。

  5、设置风扇、空调等通风控温装置,以防训练员过多,造成空气不畅缺氧、中暑和呼吸道疾病传播的问题。

  6、设置饮水机或电热水器,供训练间隙运动员饮用水。

  7、设置男、女更衣室和卫生间,有条件的可以考虑设置男、女淋浴间。

  8、提供音响设备,以便训练中使用音乐调节训练气氛和训练节奏。

  9、设置救护箱和灭火设备。

  10、公布火警、匪警等相关公共预防电话号码。

  11、绘制发生火警和治安突发事件的应急疏散方案图。

本文网址:http://www.daliantiyu.top/news/417.html

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